Le concept, qu’est ce que c’est ?
L’histoire de ce concept
Miha Bodytec est une marque allemande qui a lancé un premier concept de fitness par électrostimulation en 2007. L’entreprise a inventé la première machine capable de stimuler en même temps plusieurs groupes musculaires, même les plus profonds. Elle reste de loin le leader sur le marché de L’EMS (ElectroMyoStimulation) depuis plus de 10 ans.
À ce jour, Miha Bodytec est la technologie la plus fiable et sûre. Il y a une vraie philosophie derrière cette entreprise. Elle a pour ambition d’améliorer durablement la vie des gens et leur santé.
Le principe d’une séance
C’est un concept innovant de stimulation musculaire qui s’adresse à tous. Une séance par semaine suffit pour apercevoir les premiers résultats dès les premières séances. Rapport temps / résultats assuré !
Vous portez une combinaison avec un gilet relié à une machine par des électrodes connectées et vous effectuez des mouvements (squats, fentes, gainage …) qui permettent de stimuler 8 zones musculaires simultanément.
En 20 minutes, vous obtenez un résultat équivalent à 4h de sport en terme de contraction musculaire.
Aucune contrainte au niveau des articulations. Pas de risque de blessure !
Les bénéfices
Musculation
Augmentation de la masse musculaire, de l’endurance et de la force
Amélioration de la mobilité
Rééquilibre musculaire
Amincissement
Amélioration de la silhouette avec une diminution de la graisse corporelle
Tonification globale du corps et raffermissement des tissus
Elimination des toxines et augmentation du métabolisme (réduction de la cellulite)
Santé et bien-être
Soulagement des douleurs dorsales et correction de la posture
Renforcement du plancher pelvien
Prévention contre l’obésité, le risque de chutes, l’ostéoporose …
Recommandations et contre-indications
En raison de l’intensité de l’entraînement avec Miha Bodytec, il est recommandé de vous hydrater suffisamment au préalable.
Evitez les efforts physiques additionnés le même jour.
Contre-indications
Grossesse, épilepsie, stimulateur cardiaque, tumeurs …
Lors de la première séance, un questionnaire sera à remplir permettant de vérifier la bonne pratique à l’activité. Dans certains cas (au moindre doute), il pourra être demandé l’obtention d’un certificat médical.